Aunque parece algo rutinario y sin importancia, la postura que adoptamos al ir al baño puede tener un impacto significativo en nuestra salud intestinal y general. Durante años, las costumbres modernas han privilegiado la comodidad sobre la funcionalidad, pero estudios recientes sugieren que nuestras posturas habituales podrían no ser las más adecuadas para la evacuación. […]

Aunque a menudo no se habla de ello, los hábitos relacionados con el baño tienen un impacto directo en nuestra salud y bienestar. Desde la postura al sentarse hasta la frecuencia con la que vamos al baño, estos factores pueden influir en nuestra calidad de vida de formas que no siempre notamos. Descuidar estos hábitos